Sitzung/Ablauf

Gespräch über

    • unerwünschte Situation
    • Vorgeschichte, was wurde schon unternommen
    • Erwartungen/Veränderungswünsche
    • Möglichkeiten der Hypnose
    • das, was Sie persönlich zur Veränderung beitragen können

In einer entspannten Atmosphäre wird Ihnen der Ablauf der Hypnose erklärt.

Beim Kennenlernen geht es darum, zu erfahren, wie Sie auf bestimmte Dinge reagieren, was Ihnen wichtig ist, was Sie belastet oder einschränkt und welche Sprache und Bilder Sie emotional ansprechen.

Je genauer dieses Bild von Ihrer Situation ist, desto wirkungsvoller kann später mit Ihrem Unterbewusstsein kommuniziert und die Grundlage für neue Verhaltensweisen gelegt werden. Die Formulierungen und Bilder für die Hypnose werden für jeden Klienten neu aufgesetzt.

Mit der Einleitung in die Hypnose werden Sie dann erst einmal in einen tief entspannten Zustand und dann in eine leichte Trance versetzen. Dass Sie sich dabei total wohl fühlen steht im Vordergrund.

Der Hauptteil des Hypnose beruht darauf, dass Sie die positiv veränderte Situation mental erleben: Wie fühlt es sich genau an, wenn Sie nicht mehr rauchen/Ihr Wunschgewicht erreicht haben/ohne Ängste vorher bedrohlichen Situationen begegnen/selbstbewusst Ihr Anliegen vertreten können? Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass unser Gehirn keinen Unterschied zwischen einer Suggestion und einer erlebten Realität macht. Die erwünschte Veränderung wird für Sie bereits zu Wirklichkeit.

Dann werden Sie sanft aus der Hypnose zurückgeholt. Sie werden sich danach entspannt, motiviert voller Tatkraft fühlen.

Da unser Unterbewusstsein ca. 90 Prozent unseres Handelns bestimmt, werden Sie ab jetzt automatisch entsprechend den neuen, verankerten Bildern handeln. Die Veränderung hat bereits stattgefunden.

 

Es wäre nicht seriös, zu behaupten, dass Hypnose bei jedem Menschen gleich wirksam ist. Aber bei ca. 90% der Menschen erzielt diese Vorgehensweise die erwünschte positive Veränderung und dies meist schon nach einer einzigen Sitzung. Ein Drittel davon ist sehr leicht und schnell hypnotisierbar.

Ob eine Hypnose die gewünschten Erfolge erzielt, ist immer auch von der inneren Einstellung der Person abhängig.